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        情感和感觉是内心火焰的燃料，通过聚集内部能量和呼吸，火焰使者可以创造出火焰。为什么要冥想，试图平静自己，当充满回忆的思想可能是一种更好的方式来深化她的力量？

        不知不觉中，阿祖拉发现了冥想的另一个方面，“内省”，这也许是火和土元素控制者最有用的部分，因为这一部分的性质。

        虽然静止和宁静对水族和气族有用，但情感、感觉和记忆对于火族和土族来说更为重要。

        冥想，除了这个宇宙的一些当地神秘方面之外，并不是什么很复杂或神秘的事情。任何人都可以冥想，无论年龄或地位如何。

        在自己的呼吸引导下，阿祖拉发现自己沉浸在一场精神风暴中，她逐渐控制了它，但进展是显著的。她不知道，这个练习将为她带来未来的力量和精神健康，而她的正史版本永远不会拥有。

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        她逐渐控制了自己的情绪和内心火焰的喂养过程。有人可能会认为这只是一个比喻，但每个火焰使者体内都有一团精神上的火焰，而随着她冥想时间的流逝，那团火焰中的一小部分开始变蓝。

        当然，阿祖拉还不够成熟到能像一些气功大师那样内视探索自己的身体，但当她睁开眼睛时，太阳已经到了白天的最高点。

        她感到特别舒适，但她认为这只是因为成年人在说中午的阳光是可以稍微增强火焰控制者的力量时，并不是随便说的。

        然后阿祖拉看到她的大哥和未婚夫正在努力训练。祖科正以相当严肃的表情进行基本的剑术动作，尽管他的动作并不标准，但在其中可以看出改进。

        祖科将所有的能量和注意力集中在他的武器上，轻松地接受鲁腾的纠正，并以夸张的关注度评估他的一举一动。

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